Les bienfaits de nos aliments: les baies de goji | par Marica Serio

Connu également comme le “fruit de la longévité”, ce superaliment est riche en propriétés antioxydantes qui empêchent le vieillissement prématuré de notre organisme en combattant les effets dommageables des radicaux libres.

Parmi de nombreuses autres propriétés bienfaisantes, le goji augmente la tolérance à l’effort, la résistance et l’endurance et aide à prévenir l’hypertension artérielle.

Vous pouvez ajouter ces baies à vos smoothies, les utiliser pour remplacer des raisins secs, ou les ajouter à la préparation de vos desserts! seriously healthy