Les bienfaits du citron | par Marica Serio

Riche en vitamines B, C, et E, en acide folique, en sels minéraux, en fibres et beaucoup d’autres substances anti oxydantes et détoxifiantes, le citron représente aussi une bonne source de calcium, indispensable à la solidité de nos os. De plus, il contribue à la bonne assimilation de ce minéral, ce qui aide à la prévention de l’ostéoporose. Il renforce également nos défenses immunitaires, ce qui aide notre organisme à combattre les maladies.

Saviez-vous que commencer votre journée en buvant le jus d’un demi-citron frais dilué dans un verre d’eau tiède favorise l’élimination des déchets et des toxines ?